Vegane Pfirsich-Kokos-Smoothie-Bowl
Tipp: Für eine nicht-vegane Smoothie-Bowl ersetzen Sie den Kokosjoghurt durch die gleiche Menge griechischen Vollfettjoghurt.
Zutaten
- 1/2 Dose (200 g) Pfirsichspalten in Saft
- 1 Esslöffel Ahornsirup
- 8oz Kokosnuss-Joghurt
Toppings (optional)
- Geröstete gemischte Kerne
- geschnittene Banane
- Haferflocken
Instructions
Schritt 1
Die Pfirsichspalten und deren Saft mit dem Ahornsirup und dem Kokosmilch-Joghurt in eine Schüssel geben. Gut verrühren.
Schritt 2
Mischung in den leeren Behälter geben. Deckel auf den Behälter setzen und 24 Stunden einfrieren.
Schritt 3
Den Behälter aus dem Gefrierfach nehmen und den Deckel abnehmen. Behälter in Außenschüssel einsetzen, Klingeneinheit in den Deckel der Außenschüssel einsetzen und Deckelaufsatz an der Außenschüssel verriegeln. Schüsseleinheit auf Motorbasis aufsetzen und Griff nach rechts drehen, um die Plattform anzuheben und die Schüssel zu arretieren.
Schritt 4
SMOOTHIE BOWL auswählen.
Schritt 5
Sobald die Verarbeitung abgeschlossen ist, den Smoothie auf Portionsschüsseln aufteilen. Jede Portion mit einem Löffel Samen, Bananenscheiben und reichlich Haferflocken bestreuen und sofort servieren.
Hinweis:
Falls Ihr Gefrierfach sehr kalt ist, kann Ihr Smoothie trocken aussehen. Wählen Sie in diesem Fall RE-SPIN, um die Mischung noch etwas mehr zu verarbeiten.