Nourish Smoothie Bowl Nice Cream
Eine einfache Schüssel voller Nahrung mit einem Hauch von Genuss, perfekt für die ganze Familie. Sie kann zum Frühstück oder als einfacher Snack genossen werden, perfekt auch für die Abende, an denen man Lust auf eine süße Leckerei hat. Es ist so einfach und kann nach Belieben aus dem Gefrierschrank geholt werden, so dass es auch eine perfekte Option für die Vorbereitung einer Mahlzeit ist.
Zutaten
- 2.1oz Himbeeren
- 2.1oz Blaubeeren
- 4,2 Unzen reife Banane
- 1 Esslöffel Mandelbutter
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- 5.25fl. oz milchfreier griechischer Joghurt
- 3.5fl. oz Hafermilch
Einsätze mischen
- 2 Esslöffel veganes Müsli
Optionale Toppings
- Kakaonibs
- Frische Heidelbeeren und Himbeeren
Instructions
Schritt 1
Die Blaubeeren, Bananen und Himbeeren in einen leeren Ninja-Eisbecher geben. Alles zusammen pürieren, dann Mandelbutter, Ahornsirup, Joghurt und Hafermilch dazugeben, mit einer Gabel vermengen und 24 Stunden lang einfrieren
Schritt 2
Aus dem Gefrierschrank nehmen und den Deckel vom Becher entfernen. Mit dem Deckel für die Eisherstellung zusammensetzen und in die Ninja-Maschine geben, dabei die Option Eiscreme wählen und die Maschine ihre Arbeit tun lassen. Ich nehme das Eis gerne heraus und gebe es dann wieder in die Maschine, wenn ich die Remix-Option wähle, damit es besonders cremig wird.
Schritt 3
Aus der Maschine nehmen, mit einem Löffel ein 4 cm großes Loch in den Boden des Bechers stechen und das Müsli hineingeben, wieder in die Maschine geben und die Option "Einmischen" wählen.
Schritt 4
Nach der Fertigstellung aus der Maschine nehmen und sofort mit den optionalen Toppings servieren.