Drinks
Grüner Smoothie
Dieser super leckere grüne Smoothie ist vollgepackt mit kältebekämpfenden Zutaten. Kokosnusswasser und Gurke halten dich hydriert, Naturjoghurt ist voll mit freundlichen Bakterien, die Bananen sind voller Ballaststoffe, zusammen mit Kiwi und Spinat für zusätzliches Vitamin C, plus 1 Esslöffel Spirulina-Pulver ist vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen und Echinacea, bekannt für seine kältebekämpfende Wirkung.
Gesamtzeit
5m
Einfach
4
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Zutaten
- 1l Kokosnusswasser
- 1/4 Gurke
- 1 Esslöffel Lebendkulturen Naturjoghurt
- 1/2 Banane
- 2 kiwis
- 2 Handvoll Spinat
- 1/4 Teelöffel Spirulina
- 10 Tropfen Echinacea
- Mixer
Instructions
Schritt 1
Für den Smoothie zunächst die Kiwis schälen und die Gurke waschen
Schritt 2
Geben Sie alle Zutaten in den Krug Ihres Ninjas und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind.
Schritt 3
Den Smoothie in ein Glasgefäß/eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren - den Smoothie kalt servieren