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Drinks
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Healthy Eating
Erdnussbutter, Banane und Chia-Samen-Smoothie
Ein köstlicher Smoothie voller natürlicher Proteine und Ballaststoffe. Vollgepackt mit süßen, reifen Bananen und cremiger, natürlicher Erdnussbutter. Die Zugabe von Chiasamen zu einem Smoothie ist eine natürliche und einfache Methode, um die Protein- und Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Sie können größere Mengen herstellen, indem Sie die Zutaten verdoppeln und den Smoothie im Kühlschrank aufbewahren.
- Enthält Erdnüsse
- Enthält Milch
Zubereitet mit
Gesamtzeit
05m
Einfach
4
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Zutaten
- 26oz Mandelmilch
- 2 Esslöffel weiche Erdnussbutter
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 2 mittelgroße reife Bananen
- Mixer
Instructions
Schritt 1
Geben Sie alle Zutaten für den Smoothie in den Krug Ihres Ninja Kitchen Systems und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind.
Schritt 2
Vor dem Servieren im Kühlschrank abkühlen lassen
Schritt 3
Kalt servieren und genießen!