Allergien stellen ein bedeutendes Gesundheitsproblem in Deutschland dar, da laut Daten aus der Studie des Deutschen Gesundheitsinterviews und der Untersuchung (DEGS1) mindestens 30% der Erwachsenen an einer medizinisch nachgewiesenen Allergie leiden. Darüber hinaus sind die Google-Suchanfragen nach „Milben Hausstauballergie Symptome“ in den letzten 12 Monaten in ganz Deutschland um 100% gestiegen, wobei immer mehr Menschen Hilfe bei Allergiesymptomen suchen.
Einer der größten Auslöser für Allergien im Haushalt sind Hausstaubmilben. Die allergische Reaktion wird dabei nicht durch die Milben selbst, sondern durch ein Protein in ihrem Kot verursacht. Hausstaubmilben leben häufig in Matratzen, Kissen, Bettdecken, Teppichen, Vorhängen und Polstermöbeln. Sie stellen einen besonderen Risikofaktor dar und sind das ganze Jahr über präsent, wobei ihre Hauptsaison von Mai bis Oktober reicht. Um die Auswirkungen und die Verbreitung von Hausstaubmilben zu reduzieren, ist es wichtig, das Zuhause wöchentlich mit einem Staubsauger mit Anti-Allergen-Komplettversiegelung gründlich zu reinigen.
Um herauszufinden, wer am stärksten und wer am wenigsten von Allergien betroffen ist, haben wir die sogenannten „Allergie-Hauptstädte“ Deutschlands ermittelt. Dabei haben wir 50 Städte in Deutschland untersucht und sie anhand von fünf Faktoren bewertet, die bekannt dafür sind, Allergien in Innenräumen zu verstärken. So konnten wir genau herausfinden, welche Städte am stärksten und welche am wenigsten betroffen sind.
- Durchschnittstemperatur – Hausstaubmilben gedeihen bei höheren Temperaturen im Bereich von 25°C.
- Luftfeuchtigkeit – Bei hohen Luftfeuchtigkeitswerten (60-70%) können Hausstaubmilben vermehrt auftreten.
- Luftqualität – Eine schlechte Luftqualität kann nicht nur die Atemwege reizen und die Empfindlichkeit gegenüber Allergenen erhöhen, sondern auch zu einer verstärkten Ansammlung von Feinstaub (PM2,5 und PM10) führen. Nicht jeder Feinstaub besteht aus Allergenen, jedoch können manche Partikel allergieauslösende Stoffe wie Pollenfragmente, Schimmelsporen oder Hausstaubmilbenrückstände enthalten, die die Beschwerden von Allergikern verschlimmern können.
- Suchvolumen – Um herauszufinden, wie viele Menschen in jeder Stadt Google zur Hilfe bei Allergiesymptomen nutzen.
Wir haben außerdem mit unserer hauseigenen Mikrobiologin Salomé Gião gesprochen, um besser zu verstehen, wie Hausstaubmilben Allergien verursachen und wie man sie im Haushalt managen kann.
Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick:
- Stuttgart gilt als Stadt mit dem höchsten Risiko für Hausstaubmilben und Allergien in Deutschland.
- Hamburger suchen deutschlandweit am häufigsten auf Google nach Allergietipps und -informationen.
- Die hohen Durchschnittstemperaturen in Stuttgart fördern die Vermehrung von Hausstaubmilben besonders stark.
- In Hamm leiden Menschen im Sommer 2025 am wenigsten unter Allergien im Vergleich zu anderen deutschen Städten.
- Hausstaubmilben leben deutschlandweit vor allem in Matratzen, Kopfkissen und Kuscheltieren – in Betten können bis zu 1.000.000 Milben vorhanden sein.
- Im Sommer 2025 gedeihen Hausstaubmilben besonders gut, mit Spitzenaktivität von Mai bis Oktober.
Allergie-Hotspots in Deutschland: Städte, in denen Symptome eher auftreten
Wir wissen, dass Allergien ein weit verbreitetes Problem für viele Deutsche sind – tatsächlich nimmt die Zahl der Menschen in Deutschland, die sich selbst als Allergiker bezeichnen, zu. Laut einer Umfrage zur Selbstbeurteilung als Allergiker in Deutschland gaben 12,49 Millionen Menschen im Jahr 2024 an, Allergiker zu sein, im Vergleich zu 11,92 Millionen im Jahr 2019. Das entspricht einem Anstieg von 4,7 % innerhalb von nur fünf Jahren.
Um zu verstehen, wie stark Hausstaubmilben Allergiker in ganz Deutschland belasten, haben wir die 50 größten Städte Deutschlands untersucht. Ziel war es herauszufinden, welche Städte am stärksten gefährdet sind, Milben im Haushalt anzusammeln.
Stuttgart hat mit den schwersten Allergiebedingungen in Deutschland zu kämpfen
Unsere Analyse zeigt, dass Stuttgart offiziell mit den schwierigsten Allergiebedingungen in Deutschland konfrontiert ist. Die Einwohner dieser Stadt leiden aufgrund einer Kombination verschiedener Faktoren am ehesten unter Allergiesymptomen in ihren eigenen vier Wänden. Mit einem Gesamtwert von 98 im Index ist Stuttgart ein Hotspot für Hausstaubmilben aufgrund der erhöhten Durchschnittstemperaturen und der hohen Luftfeuchtigkeit. Da die Temperaturen im Juni bis zu 24,8 °C erreichen können und die Luftfeuchtigkeit möglicherweise bis zu 76 % steigt, ist die Stadt der perfekte Ort für Hausstaubmilben, um sich auszubreiten. Und mit einem Feinstaubwert (PM2.5) von nur 9,1 deutet unsere Untersuchung darauf hin, dass viele Menschen in Stuttgart in diesem Jahr unter Allergiesymptomen leiden könnten.
Die Einwohner von Frankfurt am Main nutzen Google am häufigsten, um Hilfe bei Allergiesymptomen zu erhalten
Frankfurt am Main, das Finanzzentrum Deutschlands, hat über 700.000 Einwohner und belegt in unserer Studie mit einer Gesamtpunktzahl von 90 den zweiten Platz unter den Städten, die Allergiker am stärksten beeinträchtigen. Mit 1.380 allergiebezogenen Google-Suchanfragen pro Monat suchen die Frankfurter Einwohner online am häufigsten Hilfe bei Hausstauballergien, mehr als in jeder anderen Stadt. Darüber hinaus hat Frankfurt höhere Durchschnittstemperaturen als andere Städte (23,1 °C) sowie eine Luftqualität von 9,1 PM2,5, was bedeutet, dass die Einwohner in diesem Sommer mit extremen Allergiesymptomen konfrontiert sein könnten.
Köln ist die drittallergieanfälligste Stadt in Deutschland
Mit dem dritten Platz im Ranking der allergieanfälligsten Städte hat Köln eine reduzierte Luftqualität von 8,7 und ein durchschnittliches monatliches Google-Suchvolumen von 940 für allergiebezogene Begriffe. Dies trägt zu einem Indexwert von 89,0 Punkten bei. Mit einer durchschnittlichen Luftfeuchtigkeit von 76% und Temperaturen im Juni von bis zu 21,9 °C bietet die lebendige und dynamische Studentenstadt Köln ein ideales Umfeld für das Wachstum von Hausstaubmilben in den Haushalten der Stadt.
Westdeutschland hat mehr allergieanfällige Städte
Interessanterweise decken sich unsere Studienergebnisse mit den Erkenntnissen des Innoreport 2002, demzufolge Bewohner westdeutscher Städte offenbar häufiger zu Allergien neigen als Menschen in ostdeutschen Städten – etwa 43 % der Westdeutschen und 30 % der Ostdeutschen gaben an, unter einer Allergie zu leiden.
Unabhängig von der Ost-West-Unterscheidung spielen städtische Faktoren wie starker Verkehr eine wichtige Rolle bei der Verstärkung allergischer Reaktionen. Hohe Luftverschmutzungswerte, wie in Berlin-Neukölln mit einem Luftqualitätsindex (AQI) von 64, erhöhen die Konzentration von Schadstoffen im Hausstaub und können Pollen aggressiver machen.
Die besten Städte zum Leben für Allergiker
Es gibt jedoch nicht nur schlechte Nachrichten für Allergiker, denn in einigen deutschen Städten herrschen günstigere Bedingungen, die das Gedeihen von Hausstaubmilben nicht fördern.
Hamm hat die beste Luftqualität in Deutschland
Wenn es um den besten Wohnort für Allergiker geht, hat unsere Studie Hamm zum Sieger gekürt. Die Stadt überzeugt nicht nur mit einer hohen Luftqualität (PM2.5-Wert von 12,9), sondern auch mit vergleichsweise niedrigen Durchschnittstemperaturen im Sommer – im Juni liegt die Durchschnittstemperatur bei angenehmen 20,6 °C. Das macht Hamm zum Ort in Deutschland, an dem Hausstaubmilben die schlechtesten Bedingungen vorfinden – und somit zum idealen Wohnort für Allergiegeplagte.
Halle und Rostock belegen gemeinsam den zweiten Platz als beste Orte für Allergiker
Unsere Studie kürt sowohl Halle als auch Rostock zu den zweitbesten Städten zum Leben für Allergiker. Beide Städte haben nicht nur niedrigere Durchschnittstemperaturen als viele andere deutsche Städte – nämlich 21,4 °C bzw. 19,3 °C – sondern es werden auch nur rund 160 Google-Suchanfragen pro Monat zu allergiebezogenen Themen gestellt.
Mikrobiologin warnt vor diesen 4 Dingen, die schwere Allergien auslösen können
- Um den Auswirkungen von Allergiesymptomen in diesem Sommer entgegenzuwirken, hat Dr. Salomé Gião vier alltägliche Faktoren zusammengestellt, die unsere Gesundheit beeinflussen können:
- Hausstaubmilben: Sie gedeihen besonders gut unter warmen und feuchten Bedingungen. Während die Milben selbst meist an ihrem Aufenthaltsort bleiben, haften ihre allergieauslösenden Kotpartikel an Staub, der sich im ganzen Haus verteilen kann. Vor allem an heißen Sommertagen und in schwülen Nächten bieten sich ideale Bedingungen für ihr Wachstum. Eine unzureichende Reinigung begünstigt die Anhäufung dieser Allergene, was das Risiko für allergische Reaktionen und Schlafstörungen wie Niesen und Juckreiz deutlich erhöht.
- Schimmelsporen: Sie stellen besonders in feuchten und schlecht belüfteten Bereichen wie Badezimmern oder Kellern ein ernstes Problem dar. Diese Pilze setzen winzige Sporen frei, die allergische Reaktionen auslösen können und bei hoher Luftfeuchtigkeit viele Materialien befallen. Es wird daher nicht empfohlen, mit nassen Haaren zu schlafen, da die Feuchtigkeit auf dem Kopfkissen ein ideales Milieu für Schimmel bildet. Um Schimmelbildung vorzubeugen, ist es wichtig, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen durch regelmäßiges Lüften und das Reduzieren von Feuchtigkeit aus alltäglichen Aktivitäten niedrig zu halten. Maßnahmen wie das Abdecken beim Kochen, der Einsatz von Badventilatoren, das Öffnen von Fenstern oder Luftentfeuchtern helfen, überschüssige Feuchtigkeit zu minimieren und sowohl Schimmel- als auch Hausstaubmilbenprobleme im Haushalt zu reduzieren.
- Haustiere: Sie sind ebenfalls eine bedeutende Quelle von Allergenen. Besonders Katzen, Hunde, Nagetiere und Pferde können Allergien auslösen – nicht nur durch ihr Fell, sondern auch durch Hautschuppen und Speichel. Diese Allergene haften an Staubpartikeln und können stundenlang in der Luft schweben, bevor sie sich absetzen. Bei Haustieren, die draußen gehalten werden, wie etwa Pferde, ist zudem zu beachten, dass Allergene leicht über Kleidung, Schuhe oder Accessoires wie Taschen ins Haus getragen werden können.
- Pollen: Sie gelangen auf verschiedenen Wegen in die Wohnung – sie werden von außen an Kleidung, Haaren oder Haustieren hereingetragen, können von Zimmerpflanzen oder Schnittblumen freigesetzt werden oder durch offene Fenster und Türen eindringen. Einmal im Innenraum, setzen sich Pollen auf Oberflächen ab, können aber auch längere Zeit in der Luft schweben. Das stellt vor allem für Allergiker während der intensiven Pollensaison von Frühling bis Herbst eine große Herausforderung dar.
"Die zertifizierte Mikrobiologin Salomé Gião von Shark kommentiert: „Um Allergien im Haushalt zu vermeiden, ist es wichtig, regelmäßig zu reinigen, für gute Belüftung zu sorgen und die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu kontrollieren. Je nach Jahreszeit und Standort kann das Öffnen von Fenstern zur Belüftung jedoch auch Allergene aus der Außenluft wie Pollen oder Schimmelsporen ins Haus bringen. Darüber hinaus zeigen Berichte, dass menschliche Aktivitäten, wie das Wechseln von Outdoor-Kleidung in Freizeitkleidung, Allergene in unseren Wohnungen reduzieren und dazu beitragen können, die Exposition gegenüber Allergieauslösern zu verringern.“
Juckende Augen, Husten, Niesen und Halsschmerzen sind die Hauptsymptome einer Hausstaubmilbenallergie
Die Hauptsymptome einer Hausstauballergie ähneln oft denen von Heuschnupfen oder einer Erkältung. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
-
Juckende und tränende Augen -
Druck im Gesicht, der Kopfschmerzen verursacht - Halsschmerzen und Husten
-
Nasenverstopfung, die Entzündungen, Schwellungen und übermäßige Schleimproduktion auslösen kann -
Niesanfälle -
Hautreaktionen wie Ausschläge und Juckreiz - In schweren Fällen können Betroffene Atemprobleme erleben, darunter Kurzatmigkeit
Es ist wichtig zu betonen, dass nicht jeder auf Hausstaubmilben allergisch reagiert; hier spielt die individuelle Veranlagung oft eine große Rolle. In Deutschland wird geschätzt, dass etwa 12 % der Bevölkerung betroffen sind.
Tipps zur Vorbeugung von Allergien
Es können verschiedene Präventions- und Kontrollmaßnahmen ergriffen werden, um Allergien zu behandeln und die Exposition gegenüber Auslösern zu reduzieren. Da Hausstaubmilben das ganze Jahr über vorkommen, ihre Anzahl jedoch von Mai bis Oktober ihren Höhepunkt erreicht, sind gezielte Kontrollmaßnahmen unerlässlich, um die Auswirkungen sowohl während als auch außerhalb dieser Monate zu bewältigen.
Mit der Unterstützung der Mikrobiologie-Expertin Dr. Salomé Gião von Shark sowie Informationen der Deutschen Allergie- und Asthmastiftung (DAAB) und der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (EACRF) haben wir vier effektive Tipps entwickelt, wie man die Exposition gegenüber Allergenen im eigenen Zuhause verringern kann.
Reinigen Sie regelmäßig die am häufigsten genutzten Wohnbereiche
Am effektivsten ist es, das Zuhause regelmäßig zu reinigen, insbesondere Bereiche wie das Wohnzimmer und das Schlafzimmer. Teppiche und Möbel sollten gründlich gereinigt und regelmäßig gesaugt werden. Der Staubsauger sollte mit der Anti-Allergen-Komplettversiegelung ausgestattet sein, um selbst kleinste Milben und deren Allergene aufzufangen, anstatt sie wieder in die Luft abzugeben. Im Sommer sollten allergieanfällige Haushalte versuchen, mindestens zweimal pro Woche zu staubsaugen, um die Allergene von Hausstaubmilben im Bodenstaub zu minimieren.
Reduzieren Sie Allergene in Ihrem Schlafzimmer
Schlafzimmer bieten eine warme und feuchte Umgebung, in der Hausstaubmilben gedeihen können – tatsächlich schaffen Ihre Körperwärme und Feuchtigkeit durch Schweiß und Atmung ein perfektes Umfeld. Menschen verbringen etwa ein Drittel ihres Lebens im Schlafzimmer. Bettwäsche, Kissen und Stofftiere sollten regelmäßig bei mindestens 60 °C gewaschen oder für 24 Stunden ins Gefrierfach gelegt werden, um Milben effektiv abzutöten.
Eine Raumtemperatur von unter 18 °C und eine Luftfeuchtigkeit von 45–55 % sind ideal. Bei Bedarf können Matratzen und Kissen mit allergikerfreundlichen Bezügen versehen werden. Außerdem sollten Haustiere nach Möglichkeit nicht ins Schlafzimmer gelassen werden.
Wählen Sie allergikerfreundliche Reiseziele
Für Allergiker können Küstengebiete trotz geringer Pollenbelastung die Symptome verschlimmern, da die feuchte Seeluft Hausstaubmilben und Schimmelpilze begünstigt. Umgekehrt bieten Bergregionen über 1.600 Metern eine günstigere Umgebung mit deutlich geringeren Mengen an Pollen, Schimmelpilzen und Hausstaubmilben, was sie zu einem idealen Urlaubsziel macht.
Gestalten Sie ein allergikerfreundliches Zuhause
Zusätzlich zu diesen Hygienemaßnahmen hilft auch die Reduzierung der Luftfeuchtigkeit, Allergene zu vermeiden. Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie sollten es vermeiden, mit nassen Haaren ins Bett zu gehen, da dies die Luftfeuchtigkeit im Raum erhöht. Pflanzen sollten Internal 12 ebenfalls aus dem Schlafzimmer ferngehalten werden, da großblättrige Pflanzen als Staubfänger wirken können und die darin gefangenen Partikel langsam wieder an die Luft abgeben. Grüne Schlafzimmer können auch für Men Zusätzlich zu diesen Hygienemaßnahmen hilft auch die Reduzierung der Luftfeuchtigkeit, Allergene zu vermeiden. Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie sollten es vermeiden, mit nassen Haaren ins Bett zu gehen, da dies die Luftfeuchtigkeit im Raum erhöht. Pflanzen sol schen mit Schimmelpilzallergien problematisch sein, da bereits Spuren von Sporen im Boden allergische Reaktionen hervorrufen können.
Allgemeine Tipps sind unter anderem der Austausch von Teppichen, auf denen Milben besonders gut gedeihen, durch harte Bodenbeläge wie Laminat oder Parkett, die wöchentlich feucht gewischt und gedämpft werden sollten, um Bakterien und Schimmelsporen zu beseitigen.
Sorgen Sie mit den Reinigungslösungen von Shark für ein gesundes, glückliches Zuhause.
Sorgen Sie für ein gesundes und glückliches Zuhause, indem Sie regelmäßig gründlich reinigen, um Hausstaubmilben und ihre möglichen negativen Auswirkungen zu minimieren. Shark bietet eine Vielzahl innovativer Staubsauger und Luftreiniger mit Anti-Allergen-Komplettversiegelung, , die Allergene wie Hausstaubmilben, Pollen und Tierhaare deutlich reduzieren – für ein hygienisches und gesundes Zuhause – unabhängig vom Wohnort.
Die leistungsstarken Reinigungslösungen von Shark wurden entwickelt, um selbst kleinste Partikel in Matratzen, Möbeln und Teppichen zu entfernen, und tragen so zu einer besseren Umgebung zum Atmen und Schlafen bei.
Methodologie
Um die allergieanfälligsten Städte in Deutschland zu ermitteln, haben wir eine Reihe von Umwelt- und Verhaltensfaktoren analysiert, die bekannt dafür sind, zu luftgetragenen Allergien wie Heuschnupfen, Staubmilbenempfindlichkeit und anderen häufigen allergischen Erkrankungen beizutragen.
Wir verwendeten ein gleichwertiges Ranking-System, das auf mehreren Datenpunkten basierte, um zu bestimmen, welche Städte am meisten für allergiebedingte Probleme anfällig sind. Jeder Faktor wurde mit maximal 30 Punkten bewertet, und die Gesamtscores wurden kombiniert, um die endgültigen Ranglisten zu erstellen.
IQAir Luftverschmutzungs-Ranglisten
Schlüssel Faktoren, die bewertet wurden:
- Luftqualität: Luftverschmutzung hat einen erheblichen Einfluss auf Allergiesymptome. Zur Bewertung haben wir Daten von IQAir genutzt.
- Temperatur und Luftfeuchtigkeit: Hausstaubmilben gedeihen bei 20–25°C und einer Luftfeuchtigkeit über 50%. Daten: Wetter Atlas .
- Suchtrends für Allergiesymptome: Analyse von Google-Suchdaten aus verschiedenen Städten zu allergierelevanten Begriffen.
- Pollenwerte: Hohe Pollenzählungen sind eine direkte Ursache für Heuschnupfen. Daten: http://weather.com/
Ergebnisse der Analyse
Durch die Aggregation und gleichwertige Bewertung dieser Metriken haben wir einen umfassenden Überblick über die Städte in Deutschland erstellt, in denen die Bewohner am wahrscheinlichsten unter luftgetragenen Allergien leiden.
Die Forschung basiert auf einer Kombination von primären und sekundären Quellen. Primäre Quellen umfassen ein Interview mit der Mikrobiologie-Expertin Shark Salomé Gião, die uns Einblicke in die mikrobiologischen Komponenten von Hausstaub und Schimmelsporen gab.